많은 분들이 식은땀이 나는 것에 대해 걱정하실 수 있습니다. 아래에서 식은땀이 나는 원인과 예방법, 관리법에 대해 알아보겠습니다. 식은땀의 원인 과도한 스트레스는 자율신경계를 교란시켜 수면 중 체온 조절에 장애를 일으켜 결국 식은땀을 흘리게 합니다. 식은땀의 또 다른 잠재적인 요인은 호르몬 불균형인데, 이는 노화나 폐경기가 호르몬 균형을 깨뜨리고 다한증과 같은 증상을 나타내는 폐경기에 발생할 수 있습니다. 호르몬은 또한 에스트로겐과 프로게스테론의 영향으로 식은땀을 유발할 수 있는 월경 전 증후군(PMS)에서 역할을 합니다. 또한 낮은 혈당 수치는 식은땀의 발생에 기여할 수 있습니다. 저혈당으로 인해 식은땀이 나는 경우 갑자기 식은땀이 나며 어지럼증을 동반할 수 있습니다. 식은땀은 실내 온도 및 습도와 같..

우리는 코를 이용해서 호흡을 하며 코가 막힌 경우 호흡이 힘들기 때문에 답답하며, 수면 시에 코가 막히는 경우 코막힘 때문에 수면을 못 취하기도 합니다. 이 글에서는 코 막힘에 대해서 원인과 대처법, 완화 약물에 대해 알아보겠습니다. 코 막힘의 원인 코막힘은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 염증과 점액 생성 증가로 인해 종종 콧물이나 막힌 코가 나타나는 감기입니다. 또한 부비동염이나 독감과 같은 호흡기 감염도 비강에 염증을 일으켜 코막힘을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 건초열로 알려진 알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬 및 곰팡이 포자와 같은 알레르겐에 대한 면역 체계의 과잉 반응으로 유발되는 코막힘의 또 다른 일반적인 원인입니다. 부비동 감염 또는 부..

손톱이 특히 자주 깨지는 분들이 계십니다. 그런 분들은 손톱이 왜 자주 깨지는지 궁금해하실 것 같습니다. 이 글에서는 손톱이 깨지는 이유와 예방법, 손톱이 깨진 경우 대처법에 대해서 알려드리겠습니다. 손톱이 깨지는 이유 변형된 케라틴으로 구성된 손톱은 단백질 케라틴으로 구성되어 있고 약 10~15%의 수분을 함유하고 있기 때문에 모발과 유사합니다. 피부와 머리카락과 마찬가지로 손톱도 잠재적인 문제를 예방하기 위해 적절한 보습이 필요합니다. 부서지기 쉬운 손톱은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인 중 하나는 수분 부족으로 건조하고 부서지기 쉬운 손톱이 될 수 있습니다. 또 다른 요인은 손톱의 주요 구조를 형성하는 단백질인 케라틴이 부족하다는 것입니다. 단백질이 풍부한 음식을 충분히 섭취..

얼굴이 부어오르면 얼굴 전체가 부어오르는 경우와 턱이나 볼 등 일부만 부어오르는 경우로 나뉘며, 이에 따라 생각해 볼 수 있는 질환도 다릅니다. 이번 글에서는 얼굴이 부어오르는 질병과 질병 이외의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 얼굴 전체가 부어오르는 질병 안면 부종을 경험할 때 장기 이상이나 아나필락시 성 쇼크와 관련된 다양한 잠재적 원인을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 활동이 감소하여 피로, 피부 건조, 체중 증가, 변비, 얼굴과 눈의 부종과 같은 증상을 유발하는 상태입니다. 반대로 갑상선 기능 항진증은 과도한 갑상선 호르몬 생산으로 인해 발생하며 체중 감소, 피로, 근육 약화 및 성격 변화를 유발할 수 있습니다. 반면에 아나필락시스 쇼크는 신체가 알레르겐에 ..