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많은 분들이 변비를 예방하기 위해 변비약을 사용하고 계십니다. 변비약은 그 원리에 따라 종류가 다양합니다. 아래에서 변비약의 종류와 복용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
부피형성 완하제
부피 형성 완하제는 대변에 식이 섬유를 추가하여 대변의 부피와 수분 함량을 증가시킵니다. 결과적으로 장에서 대변이 쉽게 통과하도록 촉진합니다. 부피형성 완하제는 변비약의 유형 중 가장 순한 유형이며 장기적으로 사용해도 크게 부작용이 없기 때문에 가장 많이 사용합니다. 부피 형성 완하제의 예로는 차전자피(아기오), 폴리카르보필칼슘(sylcon) 및 메틸셀룰로오스 등이 있습니다. 부피 형성 완하제를 복용할 때 주의하셔야 할 사항이 있습니다. 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 이 약은 장에서 물을 흡수하여 부드럽게 하므로 사용하는 동안 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 충분한 물과 함께 섭취하면 부피 형성 완하제의 섬유질이 수분을 흡수하여 장에서 팽창합니다. 이 과정은 대변에 부피와 수분을 더하는 젤 같은 물질을 생성하여 대변을 더 부드럽고 통과시키기 쉽게 만듭니다. 대변의 양이 증가하면 장의 자연적인 수축이 자극되어 연동운동이 활발하게 진행되어 대변을 밀어내는 데 도움이 됩니다. 부피형성 완하제는 소량으로 시작하여 필요에 따라 점진적으로 증량하는 것이 좋습니다. 갑자기 고용량을 복용하면 팽만감, 가스, 복부 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
삼투성 완하제
삼투성 완하제는 장으로 수분을 끌어당겨 변을 부드럽게 하고 배변을 촉진하는 작용을 합니다. 장에서 잘 흡수되지 않고 내강에 남아있는 물질이 포함되어 있으며, 이 물질은 삼투를 통해 수분을 장으로 끌어들입니다. 이 증가된 수분 함량은 대변을 부드럽게 만들어 배변을 쉽게 합니다. 삼투성 완하제는 일반적으로 단기간 또는 가끔 변비 완화에 사용됩니다. 일반적인 예로는 폴리에틸렌글리콜(폴락스산), 수산화마그네슘(마그밀), 락툴로스(듀파락) 등이 있습니다. 삼투성 완하제를 사용할 때 주의하셔야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 삼투성 완하제는 수분을 장으로 끌어들이므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 수분을 유지하고 완하제의 효과를 향상하는 데 도움이 됩니다. 또한 과도한 양의 삼투성 완하제를 복용하면 체액의 과도한 손실, 전해질 분균형, 설사 등과 같은 잠재적 부작용이 발생할 수 있습니다. 처방에 따라 적절히 사용하는 것이 중요합니다. 삼투성 완하제는 일반적으로 단기간 사용하기에 안전하지만 너무 장기간 사용하거나 과도하게 사용하면 의존성과 전해질 불균형이 발생할 가능성이 있습니다. 장기적으로 필요한 경우 의사와 상담하여 조절하는 것이 필요합니다.
자극성 완하제
자극성 완하제는 장의 근육을 직접적으로 자극하여 배변을 유도하는 데 도움을 줍니다. 이 약은 일반적으로 장 내벽을 자극하여 근육 활동을 증가시키며 장을 통한 대변 통과를 촉진하는 화합물을 포함합니다. 장 수축을 자극하여 변비 해소에 효과적입니다. 그러나 자극성 완하제는 주의해서 단기간만 사용하는 것이 중요합니다. 자극성 완하제의 예로는 비사코딜
(듈코락스) 등이 있습니다. 자극성 완하제는 일반적으로 일시작인 변비 완화에 권장됩니다. 이 약을 장기간 사용하거나 너무 많이 사용하는 경우 의존성이 생기고 장 기능이 저하될 수 있습니다.
대변 연화제
대변 연화제는 대변을 촉촉하고 부드럽게 하여 배변 활동을 촉진합니다. 이 완하제는 대변에 수분과 윤활을 추가하여 대변이 장을 통과하는 것을 돕습니다. 단단하고 건조한 대변을 경험하는 개인에게 특히 유익합니다. 대변 연화제의 일반적인 예로는 도큐세이트 나트륨, 도큐세이트 칼슘 등이 있습니다. 대변 연화제의 효과를 높이고 탈수를 예방하기 위해서는 사용 중 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
식염수 완하제
식염수 완하제는 구연산마그네슘이나 인산나트륨과 같은 염을 함유하고 있어 장으로 수분을 끌어당겨 대변의 체액 함량을 증가시킵니다. 식염수 완하제는 몸에 완전히 흡수되지 않는 염을 함유하고 있습니다. 이 염분은 장에 남아 삼투압 효과를 일으킵니다. 이러한 염에 의해 형성된 삼투압은 물을 장으로 끌어당겨 대변을 부드럽게 하고 체액 함량을 증가시킵니다. 증가된 체액량은 배변을 자극하고 변비 완화에 도움이 됩니다. 식염수 완하제와 삼투성 완하제는 모두 장으로 물을 끌어들이는 삼투 효과를 사용합니다. 식염수 완하제는 이 효과를 얻기 위해 염을 사용하는 반면 삼투성 완하제는 특정 물질을 사용합니다. 주요 차이는 사용된 특정 화합물과 그 특성에 있습니다. 식염수 완하제는 일반적으로 상대적으로 빠르게 작용하는 경감을 제공하며 단기 사용에 효과적입니다. 식염수 완하제의 종류로는 구연산마그네슘, 인산나트륨(fleet enema) 등이 있습니다. 식염수 완하제는 일반적으로 간헐적인 변비를 완화하기 위해 단기간만 사용하는 것이 좋습니다. 장기간 또는 너무 과도하게 사용하게 되면 전해진 불균형 및 의존성이 발생할 수 있습니다. 식염수 완하제를 사용하는 경우 충분한 수분을 섭취하시는 것이 좋습니다. 적절한 수분 공급은 완하제의 삼투 작용을 지원하고 탈수를 방지할 수 있습니다.