와파린이란? 와파린 복용 시 식단, 주의사항

와파린은 피를 묽게 만들어주는 약입니다. 오늘은 와파린이 무엇인지 간단한 설명과 비타민K와의 관계, 와파린을 복용할 시 주의해야 할 음식과 식단, 주의사항에 대해서 이야기하겠습니다.

와파린이란?

와파린(wafarin sodium)은 혈전을 예방하고 뇌졸중, 심부 정맥 혈전증(DVT) 및 폐색전증의 위험을 줄이기 위해 처방되는 항응고제입니다. 또한 기계 심장 판막이 있는 사람은 혈전이 생기기 쉬우며 혈전 형성을 방지하고 판막 관련 합병증의 위험을 줄이기 위해 처방될 수 있습니다. 와파린은 혈액 내 응고 인자를 억제하여 응고가 형성되거나 커지는 것을 방지합니다. 와파린은 혈액 응고 능력을 측정하는 INR(International Normalized Ratio)을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 의료 제공자가 결정한 원하는 INR 범위를 유지하기 위해 정기적인 혈액 검사를 실시 후 와파린의 복용 용량을 조절해야 합니다. 와파린의 효과는 특정 음식과 영양소에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 와파린 복용 시에는 영양가 있는 식단을 유지하는 것과 와파린의 작용을 방해할 수 있는 특정 물질의 과도한 섭취를 피하는 것 사이에서 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

비타민K와의 관계

비타민K는 혈액을 응고시키는, 즉 피를 굳는 데 도움을 주는 비타민입니다. 비타민K는 혈액 응고에 핵심적인 역할을 하며 와파린은 간에서 비타민K 의존성 응고 인자 생성을 방해하여 항응고 효과를 얻습니다. 이러한 응고 인자는 정상적인 혈액 응고에 필수적입니다. 와파린은 특히 비타민K 재활용을 담당하는 비타민K 에폭사이드 환원효소라는 효소를 억제함으로써 신체에서 활성 비타민K의 가용성을 제한하여 응고 과정을 방해합니다. 따라서 와파린을 복용하는 환자는 와파린의 항응고 효과를 안정화하는 데 도움이 되는 비타민K가 풍부한 식품을 지속적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 케일, 시금치, 브로콜리와 같은 녹색 잎채소는 비타민K의 훌륭한 공급원입니다. 그러나 양을 조절하고, 한꺼번에 몰아서 먹지 않도록 하는 것이 중요합니다. 적절한 비타민K 섭취량을 결정하기 위해 의사 또는 영양사와 상의가 필요합니다.

식단

비타민K가 풍부한 식품에는 케일, 시금치, 브로콜리와 같은 녹색 잎채소가 포함됩니다. 다른 소스로는 양배추, 아스파라거스, 완두콩 등이 있습니다. 이러한 식품은 영양가가 높지만 안정적인 비타민K 섭취를 유지하기 위해 지속적으로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 와파린을 복용하는 동안 식단을 관리하려면 주의를 기울이고 특정 지침을 준수해야 합니다. 정기적으로 적당히 비타민K가 풍부한 음식을 포함할 때 일관성이 중요합니다. 비타민K를 섭취할 때 하루에 몰아서 많이 먹는다던지, 복용량을 매일 일관성이 없게 먹는다던지 하는 등의 갑작스러운 변화는 와파린 수치에 영향을 미치고, 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 와파린 복용 시 올바른 식단을 구성하기 위해서는 의사 또는 영양사와 상담하여 정보를 제공받고 식단을 구성해야 합니다. 특정 와파린 복용량, 의학적 상태 및 식이 요구 사항에 맞는 맞춤형 식이 권장 사항에 대한 조언을 듣습니다. 음식 일기나 영양 추적 앱을 통해 비타민K 섭취량을 추적하면 와파린 요법에 영향을 미칠 수 있는 패턴이나 변화를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 식품 또는 보충제의 추가 또는 제거를 포함하여 식이 수정 사항에 대해 의료팀에 알려줌으로써 의료 팀과 열린 의사소통을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 약물을 보다 효과적으로 관리하고 필요한 경우 와파린 복용량을 조정할 수 있습니다. 또한 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물 및 건강한 지방을 포함하여 영양이 풍부한 다양한 식품을 포함하는 균형 잡힌 식단을 위해 노력하십시오. 생선, 견과류 및 씨앗과 같은 심장 건강에 좋은 음식을 복용하십시오. 

주의사항

와파린은 혈액 응고를 예방하는 약물이기 때문에 출혈의 위험이 있습니다. 칼이나 가위 또는 기타 날카로운 도구를 사용할 때는 출혈이 멈추는 데 시간이 오래 걸릴 수 있기 때문에 부상의 가능성을 최소화하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 넘어지거나 다치는 경우에도 출혈 위험성이 크기 때문에 조심하는 것이 좋습니다. 부상 위험이 높은 활동에 참여할 때는 무릎 보호대, 팔꿈치 보호대 또는 헬멧과 같은 보호 장비를 착용하는 것이 좋습니다. 또한 와파린은 매일 일정한 시간에 복용해야 하므로 잊지 않고 복용하도록 해야 합니다.