티스토리 뷰

딸꾹질이 갑작스럽게 나서 멈추기 위한 노력을 해본 경험, 중요한 자리에서 딸꾹질이 나서 당황했던 경험을 다들 한 번쯤은 해 보셨을 것입니다. 여기저기서 들은 딸꾹질을 멈추기 위한 방법을 사용해 보셨을 텐데요, 오늘은 딸꾹질이 나는 이유와 멈추는 방법, 완화시킬 수 있는 약물에 대해서 알아보겠습니다.

딸꾹질이 나는 원인

딸꾹질은 호흡을 담당하는 횡격막 근육의 경련으로 인해 발생합니다. 횡격막이 갑자기 수축하면 성대가 닫히면서 딸꾹질이 발생합니다. 횡격막을 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 너무 많이 먹거나 너무 빨리 먹는 것이며, 이로 인해서 위가 빠르게 팽창하면서 횡격막을 자극하여 발생할 수 있습니다. 알코올 섭취도 위장을 자극하고 딸꾹질을 유발할 수 있으므로 원인 중 하나가 됩니다. 또한 불안하거나 흥분한 상태에서는 빠른 호흡이나 과호흡을 하게 되며, 이것도 또한 횡격막을 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 또한 진정제나 스테로이드 등 일부 약물은 부작용으로 딸꾹질을 유발할 수도 있습니다. 또 다른 가능한 원인으로는 위식도 역류 질환, 위 또는 식도 종양, 위나 식도에 영향을 미치는 감염 등과 같은 위나 장의 질환이 있는 경우입니다. 또한 드물지만 딸꾹질은 신경 장애나 대사 장애 등과 같은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 딸꾹질이 너무 자주 발생하고, 잘 멈추지 않으며 다른 증상을 동반한다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질을 멈출 때 시도해 볼 수 있는 방법은 다양합니다. 종이 봉지를 입과 코에 가져다 대고 숨을 쉬면 내뱉은 이산화탄소를 다시 마시게 되면서 혈류의 이산화탄소 수치를 높이고 횡격막을 이완시키는 데 도움이 될 수 있으며, 물을 천천히 계속 마시면 호흡을 진정시키고 딸꾹질과 관련된 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 숨을 참았다가 천천히 내쉬는 것도 호흡 리듬을 재설정하고 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 일반적으로 딸꾹질을 멈출 수 있는 방법입니다. 색다른 방법으로는 얼음물로 가글을 하면 미주신경을 자극해서 호흡을 조절하고 딸꾹질을 감소시킬 수 있으며, 레몬이나 신 음식을 빨면 목구멍의 신경을 자극해서 딸꾹질을 감소시킬 수 있습니다. 설탕을 삼키거나 혀를 당기는 것도 딸꾹질을 유발하는 신경 자극을 차단하는 데 도움이 될 수 있으며 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 것도 호흡을 조절하고 딸꾹질을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 침술도 딸꾹질을 멈추기 위해 가능한 방법입니다. 침술은 신경을 자극하고 몸의 이완을 촉진하여 딸꾹질을 줄이는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 침술은 자격을 갖춘 한의사와 상담하여 알맞은 치료를 받는 것이 중요합니다.

딸꾹질을 완화시킬 수 있는 약물

딸꾹질을 멈추기 위한 행동 외에도 딸꾹질을 완화할 수 있는 약물을 이용하여 딸꾹질을 완화시킬 수도 있습니다. Chlorpromazine(Thorazine)은 딸꾹질 치료에 일반적으로 사용되는 약물입니다. 뇌의 도파민 수용체를 차단하여 딸꾹질의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 딸꾹질을 치료하는 데 사용할 수 있는 다른 약물에는 횡격막의 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 Baclofen과 소화 시스템의 기능을 개선하여 그 결과로 딸꾹질을 감소시키는 데 도움이 되는 Metoclopramide가 있습니다. 또한 조금 더 심각한 딸꾹질인 경우 신경계를 진정시키고 횡격막의 경련을 줄이는 데 도움이 되는 Gabapentin의 처방을 고려할 수도 있습니다. 

 

딸꾹질이 나는 원인, 멈추는 방법, 완화시킬 수 있는 약물에 대해서 알아보았습니다. 딸꾹질을 멈추는 방법에 대한 정보는 많지만 그 원리가 무엇인지, 정말 도움이 되는 방법인지 궁금해하면서 따라 하신 분들이 많으셨을 텐데, 이 글을 통해 원리를 알고, 도움이 되는 방법에 대해서 배워가셨으면 좋겠습니다. 또한 딸꾹질로 인해 받은 약물이 어떤 원리로 딸꾹질을 멈추는 데 도움을 주는지도 궁금해하셨을 분들께 도움이 되었으면 합니다.

반응형